Inspirierende Aktionstage für deinen Redaktionsplan
Ein durchdachter Redaktionsplan bringt deinen Social Media Account auf Erfolgskurs. Dafür müssen neben persönlichen Posts und anderen Formaten, eine Menge Inhalte und Ideen her. Dass das nicht immer einfach ist, darüber müssen wir sicherlich nicht diskutieren.
Alle unsere Kunden haben eins gemein: Sie haben Social Media zwar als Instrument für ihr Unternehmenswachstum erkannt, wollen und können aber nicht ihre gesamte Energie für die Erstellung von neuen Inhalten aufwenden. Dabei geht es nicht nur um grundsätzliche Kapazitätsfragen, sondern vielmehr um ein „Will ich mich damit überhaupt auseinandersetzen?“. Eine berechtige Frage, die sich vor allem dann zu stellen lohnt, wenn Social Media konkrete Ergebnisse einspielen und nicht nur als digitale Visitenkarte genutzt werden soll.
Aktionstage bringen Volumen in den Redaktionsplan
Wir empfehlen einen Redaktionsplan nicht nur dann, wenn du mit einer dritten Person an deinem Social Media Auftritt arbeitest, sondern auch wenn du der alleinige Content Creator bist. Warum? Damit die Inhalte konstant fließen, damit du keine Möglichkeiten für spezielle Inhalte verpasst und du in einer ruhigen Minute vorplanen kannst.
Mit Möglichkeiten für spezielle Inhalte sind hier die sogenannten Aktionstage gemeint. Neben Feiertagen gibt es tatsächlich eine Vielzahl von (internationalen) Thementagen, die sich ideal als Absprungbasis für neue Posts nutzen lassen. In unserem Redaktionsplan haben wir zum Beispiel mehr als 100 Aktionstage definiert, bei denen für jedes Thema etwas dabei ist. Vom Tag des Meeres, über den Welttag des Naturschutzes bis zum Tag der Dichter sind hier der Fantasie kaum Grenzen gesetzt.
Trotz der Vielzahl an Aktionstagen, solltest du mit ihnen sparsam umgehen. Denn bei jedem Aktionstag-Post musst du auch eine Brücke zu deiner Kernbotschaft bzw. deinem Unternehmen bauen. Es bringt absolut nichts, die Aktionstage nur unter quantitativen Gesichtspunkten als inhaltlich überhaupt nicht relevante Posts zu verpacken. Auch bei diesen Posts steht der Mehrwert im Mittelpunkt und es ist wichtig, deine Follower nicht nur einen witzigen Fakt zum Aktionstag mitzuteilen, sondern eben auch deine ureigene Botschaft entsprechend darin zu verpacken. Wo ein Wille ist, da ist bekanntlich auch ein Weg, daher mach dir keine Gedanken, ob du es schaffst das Thema des Aktionstages mit deinem Unternehmen zu verbinden. Wenn die Verbindung vielleicht auch manchmal etwas weit hergeholt ist, Hauptsache du vermittelst eine Botschaft.
Content Ideen für den nächsten Aktionstag
Wir sehen es hier auf unserem Blog natürlich auch als unsere Aufgabe an dich zu inspirieren. Daher haben wir keine Mühen gescheut, um fünf witzige und spannende Aktionstage für dich inhaltlich sowie bildlich aufzubereiten.
Lass dich davon gerne für deinen eigenen Feed inspirieren und gib uns ein Feedback, welcher der nun folgenden Posts dir am besten gefällt. Wenn du nicht nur auf der Suche nach Ideen bist, sondern auch herausfinden möchtest, welcher Social Media Typ du bist, dann nutze doch die Gelegenheit für unser schnelles und kostenloses Quiz.
Ohne-Socken-Tag
Instagram für Yoga Coaches
Socken aus! 
Zumindest für heute, wenn man amerikanische Feiertage ernst nimmt. 
Wenn es nach mir ginge, sollte man seine Yoga-Einheiten aber wirklich öfter zur Socken-freien Zone erklären. Warum? Ganz einfach: Nicht, weil ich kalte Füße mag, sondern weil ich so noch mehr das Gefühl habe, geerdet zu sein. 
Auf der Yogamatte in den eigenen vier Wänden hat es zudem den Vorteil, dass man eine bessere Haftung hat. Man klebt förmlich an der Unterlage und kann so leichter noch tiefere Dehnungen erreichen, ohne das Gefühl zu haben, unsicher zu stehen. 
Das Gefühl der Verbundenheit, zum Boden unter einem, wächst.
Wenn ihr hin und wieder eine Yoga-Einheit an der frischen Luft einlegt, ist es außerdem eine Wohltat für die Sinne, das Gras unter euren bloßen Füßen zu spüren. 
Wirst du dem Barfuß-Yoga eine Chance geben? Oder hast du kalte Füße bekommen? 
Lass es mich in den Kommentaren wissen. 
Weltmilchtag
Instagram für Ernährungsberater
Muuuuh! (Zu Deutsch: Happy Milk-Day!) 🐮
Zur Feier des Tages gibt es heute FÜNF kuriose Fakten über den weißen Energielieferanten.
🥛 Aufgrund des hohen Nährstoffgehalts gilt Milch nicht als Getränk, sondern als Nahrungsmittel.
🥛 Etwa 66% der Erwachsenen leiden an Laktose-Intoleranz. 🥛 „Casu Marzu“ ist Madenkäse, der in Sardinien als Spezialität gilt. 🥛 Die Milch von Flusspferden ist rosa. 🥛 Oma hatte recht: Warme Milch hilft beim Einschlafen. Das liegt am hohen Gehalt der Aminosäure Tryptophan.
Kennst du noch mehr kuriose Fakten zur Milch? Teile sie uns in den Kommentaren mit. 👇🏼
Umarme-deine-Katze-Tag
Instagram für Tiertherapeuten
Körperliche Nähe sorgt bewiesenermaßen für ein gesteigertes Wohlbefinden. Dieser Effekt bezieht sich aber nicht nur auf menschliche Körper! Auch Tiere können ähnliche Empfindungen verspüren und bei uns auslösen.
Natürlich sollte eine Umarmung entsprechend sanft und niemals erzwungen von Statten gehen, doch wenn das Tier es zulässt und sich vielleicht sogar „gerne“ umarmen lässt, können Mensch und Tier ihr Wohlbefinden gegenseitig steigern. 
Katzen haben, anders als Hunde, klare Grenzen, die sie ausdrücken und verteidigen. Deshalb gelten die Samtpfoten leider häufig als kratzbürstig und frech. Aber in Wirklichkeit sind sie einfach nur sehr selbstbewusst und kommunizieren klar, wann es ihnen zu viel wird! 
Hast du deinen Vierbeiner heute schon in den Arm genommen? Schicke uns ein Foto von euch und wir veröffentlichen die schönsten Bilder in unserer Story. 
Schmeichle-Deinem-Spiegelbild-Tag
Instagram für Coaches für Selbstliebe
S E L B S T L I E B E
Ein großes Wort, das schwer wiegt. Für manche wiegt es ZU viel. Es ist einschüchternd. Der Blick in den Spiegel – unerträglich. STOPP!
Halte kurz inne. Schließe deine Augen. Atme tief ein. Atme aus.
Wenn dir diese Gedanken nur allzu vertraut vorkommen und sich während des Lesens ein beklemmendes Gefühl in deiner Brust ausgebreitet hat, bitte ich dich, innezuhalten.
Du bist mehr, als deine negativen Gedanken. Diese schlechten Glaubenssätze, die wie ein unerträglicher Kanon in deinem Kopf schallen, sind nicht DU. Sie definieren nicht, wer du bist. Dein wahres ich, das voller Selbstliebe und Vertrauen ist, versteckt sich hinter den bösen Aussagen.
Nimm es an die Hand und führe es nach vorne, ins Licht. An die Oberfläche.
Ich helfe dir auf deinem Weg ins Licht. Dein Weg in die S E L B S T L I E B E – lass ihn uns gemeinsam beschreiten. Schreib mir eine kurze Nachricht, wenn du bereit bist. Ich freue mich auf dich.
Globaler Tag der Vergebung
Instagram für Coaches für Familiencoaches
Fällt es dir leicht zu vergeben? Eine kleine Anekdote aus meinem Leben:
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Ich hatte es nie leicht mit meiner Mutter. Schon als kleines Mädchen, hatte ich keine enge Verbindung zu ihr, wie die meisten meiner Freundinnen mit der eigenen Mutter. Ich fühlte mich, als wäre ich nicht gut genug. Eine Enttäuschung.
Als ich älter wurde und begann, zu rebellieren, veränderte sich ihr Verhalten mir gegenüber. Zuerst dachte ich, sie habe mich völlig aufgegeben. Ich wäre ihr egal. Doch eines Tages verstand ich, dass sie sich schämte. Nicht für mich, sondern dafür, dass sie schuld daran war, zu welcher Person ich geworden bin.
Ich verließ meine Eltern, um zu studieren und der Kontakt wurde weniger.
Als ich meinen Partner kennenlernte, bemerkte ich Wesenszüge an mir, die denen meiner Mutter glichen. Ich behandelte meinen Partner so, wie meine Mutter damals mich behandelte.
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Mit dieser kleinen Geschichte möchte ich keinesfalls darauf hinaus, dass die Vergangenheit und das, was man erlebt hat, eine Entschuldigung für jegliches Verhalten ist. Aber es ist ein Zugang zur Gefühlswelt einer Person, der uns hilft, Verständnis zu zeigen. Und nur wenn ich Verständnis habe, bin ich in der Position zu vergeben.
Kannst du mir die Frage vom Beginn beantworten? Fällt es dir leicht, zu vergeben?
So schnell sind fünf Posts auch schon wieder vorbei. Wenn du bis hierher gelesen hast, dann hast du doch sicherlich noch Zeit für unser schnelles und kostenloses Quiz, oder? Wir freuen uns auf dich.